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怀孕吃叶酸到底靠不靠谱

栏目: 妇科疾病 发布日期:2022-02-18 13:26 浏览次数:

  叶酸,也称维生素B9,它是一种水溶性的维生素,我们都知道备孕和怀孕初期的女性,是需要补充叶酸的,这种特殊的维生素对胎儿发育很重要,不能缺失否则会出现发育畸形的情况。
  补充叶酸,时机很重要,备孕前三个月开始补叶酸是专家推荐。所以也不是越早越好。
  关于剂量,很多妈妈潜意识认为剂量越多越好,其实不是。缺多少补多少才是正解,如果血液内叶酸水平处于正常水平,补充400微克的叶酸即可。如果血液内叶酸水平偏低,可以补充800微克的叶酸。
  所以,补充叶酸不是越多越好,而是适量最好。
  怀孕期间叶酸是胎儿生长发育的必要条件之一,孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期。叶酸摄入不足可能导致胎儿神经管发育缺陷等发生率,还可能导致孕妇先兆子痫、胎盘早剥的风险增高等。
  孕中期晚期孕期里,母体血容量增加,为宝宝提供氧气和营养物质,这就需要叶酸的帮助,条件允许,咨询医生后,可服用叶酸到孕期结束。
  哪些人群需要做叶酸代谢能力基因检测呢?
 

 
  叶酸代谢基因检测适用于所有人群,特别是计划怀孕或已怀孕的女性:新婚夫妇、备孕期女性、孕期女性、哺乳期女性等。
  其中,重点检测人群有:
  1、高龄孕妇
  2、有过不明原因的流产、早产、甚至胎停的女性
  3、有过神经管缺陷、唐氏综合征、先天性心脏病、唇腭裂患儿的女性。
  孕期到底应该如何补充叶酸呢?
  原则:不能多补,不能少补,叶酸补充需要个性化
  1997年卫生部开始推荐孕妇统一补充叶酸,剂量为400微克/天(从怀孕前3个月开始,到怀孕后3个月内,)但是由于我们每个人的体质不同,对叶酸的吸收也就不一样,有些人吸收比较好,身体就能满足,但是有些吸收不好的,可能会出现上述说到的问题,所以为了宝宝的健康,怀孕之前,或者孕早期最好是进行一个叶酸的检测,补充过少或者过多都不利于胎儿和孕妇的健康。