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“大姨妈”量少,怎么调理能恢复正常

栏目: 妇科疾病 发布日期:2021-12-20 15:52 浏览次数:

  正常月经具有周期性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日,平均28日,每次月经持续时间称经期,一般2~8日,平均4~6日。
  经量为一次月经的总失血量,女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。
  月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。
  1、使用山楂和红花一起泡入酒中,可借酒气以行药力,对于月经过少的患者来说,是十分有效的。
  2、每次月经结束后连着三天喝四物汤,所谓四物汤就是当归、川穹、白芍、熟地,这四味是中医补血、养血的经典药方,这四味药不仅可以活血化瘀,排除血块,还能改善肤色,让脸色红润有光泽。
  3、除了上面两种,还可以买阿胶回来炖着喝,或者直接买驴胶补血颗粒,直接一冲一泡就可以喝了。
 

 
  月经量少,跟哪些原因有关
  跟子宫的发育有关,如果子宫发育不良,内膜的脱落会受到影响,脱落的比较少,可能月经量也会随之减少。
  跟不良饮食习惯有很大的关系,很多女性为了保持苗条的身材,节食减肥,经常挨饿或者只吃蔬菜水果,不吃一点肉食,长期下去,营养容易出现障碍,身体得不到充足营养的补充,气血就会不足,月经量自然也会减少。
  或者是经常吃生冷、寒性的食物,子宫受寒了,月经量也会减少。特别是现在到夏天了,很多女性忍不住吃冰激凌、喝凉水,殊不知这会加重体内湿气,阻碍气血的运行,月经容易失调。
  如果一直这样下去,月经周期可能也会变得不规律,经期会变短,月经量越来越少,甚至有提前闭经的可能,女性一定要重视,不要节食减肥。
  还跟体内的激素水平有关系,雌激素分泌不足,子宫内膜就达不到厚度,进而月经量就会变少。