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银屑病怎么办 银屑病如何在家预防比较好

栏目: 皮肤疾病 发布日期:2021-12-20 15:31 浏览次数:

  银屑病是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病,其特征表现为红色或棕褐色斑丘疹或斑块,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,多半发生于头皮及四肢,少数患者有脓疱性损害或关节炎症状,或是全身皮肤发红、脱屑而呈红皮症。
  银屑病患者平时一定要放松心情,减轻压力,避免精神紧张,保持每天心情舒畅,平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等建议银屑病患者多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜,如油菜,苦瓜,白菜,白萝卜,黄瓜,茄子,黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
  如何做好对银屑病的护理?建议从以下几点做起:
  1、少进食辛辣刺激及高油脂类食物,多进食富含蛋白质、维生素C、叶酸类的食物等,避免饮酒、吸烟。平时注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮肤足够水分,自身皮脂对皮肤的保护作用肯定是最好的。
  2、洗澡搓擦用力不宜太大,这样会损伤皮肤,降低皮肤的自然防护功能。洗澡后,要用干毛巾把全身擦干,并尽快穿上衣服、鞋帽,以防感冒,增强自身免疫力。
  5个银屑病患者中有1个报告中重度疾病
  银屑病的全身炎症可影响皮肤以外的多个系统(注意:不仅局限在皮肤)。
  银屑病性关节炎是一种侵蚀性关节炎,在大约30%的银屑病患者中发生,引起关节疼痛和僵硬。
 

 
  银屑病还与心血管疾病、糖尿病、淋巴瘤和抑郁症有关。合并症的患病率随疾病严重程度而增加,而患有严重银屑病的男性和女性的预期寿命分别减少了3.5年和4.4年。
  尽管随着年龄的增长,一直保持苗条细腰不太现实,但我们可以通过健康的生活方式,尽量避免或延缓腹型肥胖的发生和加重。这里想强调的是,大家不要进行没有必要的减肥,多关注腹部的脂肪即可。良好的体格是维持身体全面健康的重要因素,过度的减肥对身体只会有害无益。要想达到良好的体格,“健康的饮食习惯”和“中等强度的锻炼”非常重要。