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心肌缺血是什么原因造成的 如何预防心肌缺血

栏目: 神经外科 发布日期:2022-02-18 11:39 浏览次数:

  什么是心肌缺血?
  当心脏血管堵塞大于75%,在过度劳累、情绪激动、心跳过快、运动、活动、寒冷刺激等情况下,就会出现心肌缺血的症状。比如,心前区疼痛、胸痛、牙疼、咽部紧缩感、后背疼痛、左肩疼痛、上腹疼痛,还包括胸闷憋气,心慌心悸,头痛出汗等等症状。
  心肌缺血是指冠状动脉血流量绝对减少或相对减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
  冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因,日常活动中因为心肌耗氧量增加,也会导致心肌缺血的情况出现。
 

 
  心肌缺血患者的饮食注意事项:
  1、饮食宜清淡
  缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。
  2、水分要充足
  缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。
  3、控制食糖摄入
  机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。
  4、适量增加膳食纤维
  膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。
  5、保证微量元素供给
  碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着,减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品,可降低冠心病发病率。另外,膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关,应适量补充相关食物。