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脑梗老人吃什么食物对病情恢复更好

栏目: 神经外科 发布日期:1970-01-01 08:33 浏览次数:

  年龄在脑梗的形成过程中确实有着极大的作用,年龄较高的人群,动脉硬化程度远比年龄小的人群要严重,而动脉硬化会加速斑块血栓的形成,堵塞血管影响血液的正常流动。
  但最近十几年,由于社会生活结构的变化,越来越多的年轻人患有心脑血管疾病,这种变化普通人可能没有太大感觉,但对于一直身处临床一线的我而言,是深有感触,以往都是五十、六十的心梗脑梗病人,现在经常出现三十四十,甚至是二十多岁的病人。
  在脑梗公认的危险因素中,就包括高血压、动脉硬化等心血管疾病的人群,如果你已经有这种病情了,就要时时刻刻注意自己的身体健康情况,当经常出现头疼头晕、说话不清楚等现象,最好去医院做下相关的检查。
  如果想要有效预防脑梗,日常生活中最关键的就是控制好个人体重,有过度肥胖表现应该及时改善。很多人过度肥胖而没有控制,有可能会带来影响,过度肥胖之后体内脂肪含量超标。
  如果没有积极改善,出现血管堵塞的概率增高,很有可能会形成脑梗。因此,在预防疾病的过程中控制体重是关键,有过度肥胖现象应该及时改善。
 

 
  洋葱中含有硫化物,可以消除动脉硬化的斑块起到了一定的降脂作用。另外洋葱还可以舒张血管促进体内血液循环,在一定程度上可以抑制血脂的持续升高,所以脑梗患者或者血脂异常者经常吃一些洋葱是有好处的。
  芹菜属于凉性食物,并且含有较好的膳食纤维和维生素,能够增强肠胃蠕动,从而帮助排出肠道内的脂肪,抑制了脂肪转化。国内外已经有多项调查表明,经常吃芹菜的人血液之中的胆固醇指标明显偏低,所以有着较好的降脂作用。除此之外,芹菜还能很好地预防便秘,很适合中老年人使用。
  一般在早期卧床的患者,家人一定要注意瘫痪肢体的按摩,以避免肌肉的萎缩,这期间可以进行一些“被动”运动,活动相关关节部位,为恢复活动做做准备,稍有活动能力的时候,可以慢慢的开始一些简单的扶物站立,提腿,伸脚等这样的简单动作,后续可以结合恢复情况,逐渐的进行一些简单的活动,如原地踏步,扶杖前行等等,一定要结合自身情况,循序渐进进行,要强调不能操之过急,避免因过度疲劳而引起身体其他风险,但在脑梗恢复早期,这些合理的活动锻炼,都有助于保持肌肉力量,以及减少心血管功能的退化,对于脑梗恢复是非常重要的。