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高血压怎么会平白无故的找上你

栏目: 养生知识 发布日期:2022-05-12 10:23 浏览次数:

  血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压。正常血压对维持组织器官的血压供应非常重要,但当血压持续较高时(≥140/90mmHg),称为高血压。血压越高,对血管的影响越大,甚至变形破裂。
  什么是老年高血压,顾名思义,是指老年高血压患者的心血管综合征,具有其独特的发病特征和治疗方法,以及老年人和高血压的具体标准,我们将在以后的诊断标准中进行具体说明。让我们先看看老年高血压的发病率。调查数据显示,高血压患者的血压控制率低于年轻患者,女性高血压发病率高于男性,血压控制比男性更困难,具体原因尚不清楚。老年高血压比普通高血压更容易发生靶器官损伤、心血管疾病和新的心血管事件。
  高血压患者一般不需要禁忌,常见的肉、蔬菜、水果都可以吃。


高血压怎么会平白无故的找上你
 
  升高血压的最大凶手实际上是食物中的钠和游离糖。
  所以过年一定要注意以下食物。
  咸菜、火腿、酱鸭等腌制,烟熏食品,大部分口味咸,钠含量高。
  盐、酱油、蚝油等调料含钠量高,烹饪时应少放。
  各种美味的鱼汤,鸡汤,骨汤,其实盐,脂肪含量也很高。
  高脂肪、高胆固醇油炸食品、蟹黄、鱼籽等高脂肪、高胆固醇食品。
  酥脆的零食、各种口味的三明治饼干也可以添加人造奶油、氢化植物油和其他可能含有反式脂肪酸的原料。
  生活方式的干预是老年人高血压的基本治疗血压不合格的患者需要同时开始药物治疗。老年人使用降压药的原则是:从小剂量开始,尽可能使用稳定的长期制剂,联合药物,制定个性化计划。
  老年高血压管理注意事项:老年高血压患者血压≥150/90mm汞柱时开始降压治疗,首选降压目标为150/90mm汞柱。如果患者能承受,收缩压可以降低到140mm汞柱以下。在治疗老年高血压的同时,要考虑其他疾病的治疗,选择合适的降压目标值。老年人难治性高血压时,要注意鉴别诊断。注意和干预老年人血压异常波动,注意老年人综合评价,提高老年高血压患者生活质量。