民康网 民康网

网址目录:

www.nieweng.com

感冒后吃哪些水果可以缓解感冒症状

栏目: 养生知识 发布日期:2021-12-10 15:58 浏览次数:

  感冒了多吃水果对于感冒的恢复还是有一定效果的,因为感冒也分很多种类,感冒不是咳嗽,不可以吃冷的和太甜的,感冒也是可以吃水果的,对于感冒的恢复还是有一定好处的,今天民康网小编就带大家一起了解一下感冒了吃什么水果对治疗感冒好的问题。
  感冒分为风寒感冒和风热感冒,针对不同的感冒吃的水果也不同。
 

 
  风热感冒吃什么水果
  1、甘蔗:在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
  2、梨:对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
  3、西瓜:食用西瓜,可以解渴、去暑热。
  4、菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。
  5、柚子:含有多种营养物质,可以化痰、止咳、益肺。
  6、柑桔类水果:酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。
  水果只要富含维生素C的都比较适宜,如苹果,梨,柑橘等。但不应食用寒气重的水果,如香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)。
  最后还要告诉你,如果感冒了也要记得多喝水,感冒多喝水一是可以防止身体止脱水。比如说一些布洛芬之类的退烧药,服用后会出汗,使得体内的水分蒸发,加剧人体水分流失。
  此时多喝水可以及时补充体内的水液,防止脱水的发生;二是能协助退烧药起效,一般的退烧药,主要就是通过排汗或者是小便带走水份和热量,通过多喝水可以加速身体代谢,使得药物效果明显;三是减少退烧药对肝肾的损害,及时补充水分,加快肝肾对药物的排泄,可以起到保护肝肾的用。





上一篇:没有了

下一篇:多喝水治疗感冒到底是对是错